Стресс и тревога. Что делать?

Все мы регулярно испытываем тревогу и стресс, попадая в непонятные для нас ситуации. Каждый из нас хотел бы научиться легко выходить из состояния стресса, не так ли? 

О том, как можно совладать со стрессом, как проявляются стресс и тревога, а в каких ситуациях стресс может быть полезным, мы говорили на сегодняшнем вебинаре для подростков с участием кандидата психологических наук Хусаиновой Резедой Мунировной. 

Все вебинары можно будет посмотреть в записи. 
Пишите нам, если данная тема для вас имеет важное значение. 
Чтобы прийти на последующие вебинары, проходите регистрацию по ссылкам ниже:
Вебинары для подростков ttps://gburcnavigator.getcourse.ru/pl/cms/page/editor?id=3525823
Вебинары для молодёжи https://gburcnavigator.getcourse.ru/pl/cms/page/editor?id=3530460

Данный проект «Психологические онлайн вебинары для молодёжи» реализуется при поддержке Федерального агентства по делам молодёжи (Росмолодёжь), в связи с тем, что наша республика стала победителем Всероссийского конкурса программ комплексного развития молодёжной политики «Регион для молодых». 
#ВместесРосмолодёжью